美肌方法 ストレス
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美肌方法 ストレス

美肌方法 ストレス

お肌とストレスには切っても切り離せない、密接な関係があります。
精神的にストレスをためると、コルチゾールというストレスホルモンが分泌され、肌のターンオーバーを乱れさせ、肌荒れや吹き出物のが出来やすくなるといわれています。

逆に、幸せを感じたときにはβ-エンドルフィンというホルモンが分泌され、自己治癒力を高めて美肌を育むそう。お肌と心の関係はまさに『一心一体』です。

ストレスフルな現代、なかなか『ストレスをためない状況を作る』というのは難しいことですが、ストレスを感じた瞬間に気づき、自分にとってどういうことがストレスなのかを見極めて、回避できるものは極力避けていきたいものです。

美肌スキンケア道 管理人コラム

『恋をすると女性はキレイになる』といわれますが、女性は恋をするとエストロゲンという女性ホルモンが分泌されるようになり、女性を内側から輝かせてくれます。エストロゲンはコラーゲンの再生能力を高めるので、ハリのあるキメの整った美肌に導いてくれます。このおかげで恋をするとキレイになれるわけです。
心が喜ぶこと=美肌という等式も成り立つかもしれませんね^^

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